A arteroesclerose (depósito de cálcio) e a ateroesclerose (depósito de colesterol e ou gorduras) e o endurecimento das artérias ou veias pelo deposito de cálcio e/ou gorduras nas paredes interiores das artérias, bloqueando o fluxo normal do sangue e podendo provocar graves problemas cardio – vasculares (enfartes, ataques cardíacos, aneurismas, dilatação ou rebentamento da artéria por pressão do sangue), embolias cerebrais, tromboses, etc.

     De modo a evitar todas estas situações deverá fazer o controlo do colesterol regularmente, fazer exercício   físico a ter uma alimentação equilibrada . Em caso de colesterol elevado, poderá tomar ainda os seguintes         suplementos:

• Omega-3 (Forever Artic-Sea) - Tomar 6 cápsulas 1000mg por dia - 2 cápsulas antes de cada refeição.

• Alho/tomilho (Garlic-Tyme) - Tomar 3 a 6 cápsulas por dia - 2 cápsulas a cada refeição.

• Vitamina C (Absorbent C) - Tomar 2 a 3 comprimidos por dia - 1 comprimido a cada refeição.

• Vitamina E e A (A Beta-Care) - Tomar 2 cápsulas por dia - 1 cápsula antes de cada refeição.

Como ajuda complementar

• Cromio (200mg) (Forever Fields of Green) - Tomar 3 comprimidos por dia - 1 comprimido a cada refeição.

• Garcinia (Forever Garcinia Plus) - Começar por tomar na 1a semana 1 cápsula por dia e aumentar para 2 na 21 semana a ate 3 na semana seguinte 60 minutos antes de cada refeição.

• Cozinhar os alimentos com azeite.

• Multi-minerais (Forever Nature Min) - Tomar 4 a 6 comprimidos por dia - 1 a 2 comprimidos as refeições.